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Crean app para guiar procesos de meditación, mindfulness y crecimiento personal

Pixabay
13 noviembre, 2019

Meditar es una práctica que es cada vez más habitual entre las personas, ya que entre tantos caos del diario vivir, es necesario tomarse algunos minutos para encontrarse a sí mismo a través de la paz.

En este contexto, el exconductor de CNN en Español, Ismael Cala junto a Kingmagination crearon una aplicación que ayudará a mejorar la práctica del crecimiento personal, mindfulness y reflexión.

¿Cómo funciona? según detalló el comunicador ‘Escala Meditando’ sigue las enseñanzas de los maestros Deepak Chopra, Sifu Rama y Joe Dispenza, ofreciendo temas como ‘relax y sueño’, ‘mindfulness’, ‘crecimiento personal’, ‘abundancia infinita’, ‘relaciones asertivas’, o ‘liberación del ego’, entre otras; además de categorías como ‘Construyendo Bienestar y Equilibrio Consciente’, que sirve para manejar las emociones y situaciones cotidianas por medio de meditaciones individuales.

escala meditando app meditacion
Captura de apple.com

Al respecto, Cala explicó que “esta práctica es muy fácil. Es beneficioso para nuestra salud física y mental, sin importar la edad. Incrementa la autoestima, aleja la depresión y el desánimo; nos libera de energías negativas que muchas veces desembocan en el peor de los pesimismos, nos alivia posibles sufrimientos y, según muestran muchos estudios, combate el estrés”, consignó el sitio Innovación.cl

La aplicación está disponible en español, y sirve como una guía para quienes se inician en esta práctica o quienes ya llevan un tiempo, pero necesitan directrices para alcanzar su máximo potencial y equilibrio entre cuerpo y mente, además de superar dolencias, tanto físicas como espirituales.

Para los interesados, Escala Meditando está disponible de manera gratuita para sistemas iOS y Android.



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Posted on: Nov 13, 2019

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